في رمضان.. متى نحتاج إلى استشارة طبيب نفسي؟ خبراء يوضحون العلامات التحذيرية..
في رمضان.. متى نحتاج إلى استشارة طبيب نفسي؟ خبراء يوضحون العلامات التحذيرية…
مع تزايد الضغوط الحياتية خلال شهر رمضان، يؤكد متخصصون في الصحة النفسية أهمية الانتباه إلى بعض الأعراض التي قد تستدعي التوجه إلى طبيب نفسي، خاصة إذا استمرت لفترة طويلة أو أثرت على جودة الحياة اليومية.
وأوضح مختصون أن من أبرز العلامات المرتبطة بالأمراض النفسية: استمرار الشعور بالحزن أو الاكتئاب لأسابيع، القلق أو التوتر الذي يؤثر على النوم أو التركيز، نوبات الهلع المتكررة، الوساوس المزعجة، فقدان الرغبة أو الطاقة للحياة، إضافة إلى صعوبة أداء المهام اليومية بشكل طبيعي.
كما أشاروا إلى أن بعض المؤشرات قد ترتبط باضطرابات الشخصية، ومنها تكرار المشكلات في العلاقات الاجتماعية أو الأسرية أو المهنية، وردود الأفعال الحادة وغير المستقرة، الحساسية الشديدة تجاه الرفض أو النقد، صعوبة التحكم في الانفعالات، والشعور الدائم بعدم الاستقرار الداخلي. وأكدوا أن هذه الاضطرابات لا تعني “طبعًا صعبًا”، بل هي أنماط سلوكية ثابتة قد تحتاج إلى تقييم وعلاج متخصص.
وشدد الخبراء على أن طلب المساعدة النفسية لا يُعد ضعفًا، وأن العلاج النفسي ممارسة طبية متخصصة تهدف إلى تحسين جودة الحياة، مؤكدين أن التشخيص الدقيق لا يتم إلا من خلال مختصين معتمدين.
ويستند المتخصصون إلى أهمية العلاج المبكر، مشيرين إلى الحديث النبوي الشريف: «تَدَاوَوْا عبادَ الله، فإنَّ الله لم يضع داءً إلا وضع له دواء»، في إطار التأكيد على مشروعية السعي للعلاج بكافة أنواعه.
واختتموا بالتأكيد على أن الاهتمام بالصحة النفسية يُعد وعيًا وقوة، وأن التوجه إلى المختصين خطوة إيجابية نحو التعافي والاستقرار النفسي.
تغطية موقع جريدة الوطن اليوم الدولي.
