الإسهال .

الإسهال. 

 الاسهال هو خروج براز رخو أو مائي ثلاث مرات أو أكثر خلال 24 ساعة، ناتج غالباً عن عدوى فيروسية أو بكتيرية، وتسمم غذائي، أو آثار أدوية. يُعالج عادةً بشرب السوائل بكثرة لتجنب الجفاف، وتناول أطعمة خفيفة (أرز، موز، خبز)، ويمكن استخدام أدوية بدون وصفة طبية، مع ضرورة استشارة الطبيب إذا استمر لأكثر من يومين أو صاحبه جفاف شديد. 

🟩 أهم النقاط حول الإسهال:

🟪 أنواع الإسهال:

♦حاد: (يستمر من يوم إلى 14 يومًا) وهو الأكثر شيوعًا.

♦مستمر: (من أسبوعين إلى 4 أسابيع).

♦مزمن: (أكثر من 30 يومًا).

🟪 أسباب الإسهال:

♦العدوى: فيروسات (مثل نوروفيروس وروتا)، بكتيريا (مثل E.coli)، أو طفيليات.

♦أطعمة وأدوية: حساسية الطعام، عدم تحمل اللاكتوز، والمضادات الحيوية.

♦أمراض مزمنة: متلازمة القولون العصبي، داء كرون، والتهاب القولون.

🟩 علاج الإسهال:

♦الترطيب: شرب كميات كبيرة من الماء، والمحاليل المعوضة للجفاف.

♦النظام الغذائي: تناول الأطعمة الخفيفة وغير المتبلة (موز، أرز، بطاطس، خبز محمص).

♦الأدوية: قد تساعد مضادات الإسهال التي لا تستلزم وصفة طبية، لكن لا يُنصح بها في حال وجود حمى أو دم.

🟪 متى يجب مراجعة الطبيب (علامات الخطر):

♦استمرار الإسهال لأكثر من يومين (أو 24 ساعة للأطفال).

♦وجود دم في البراز أو براز أسود.

♦حمى شديدة (38 درجة مئوية فأكثر).

♦ألم شديد في البطن أو المستقيم.

♦علامات الجفاف (عطش شديد، جفاف الفم، قلة البول، دوخة). 

🟩 نصائح للوقاية:

غسل اليدين جيداً بالماء والصابون قبل وبعد تناول الطعام وبعد استخدام المرحاض.

تجنب الأطعمة الملوثة أو غير المطهية جيداً. 

واسال الله ان يجعل يومكم مشرق وانتم فى كامل الصحه وموفور العافيه ودمتم سالمين ودمتم بحفظ الله ورعايته

منقول 

تغطية موقع جريدة الوطن اليوم الدولي