فوائد بذور الحلبة.
فوائد بذور الحلبة.
✅ الفوائد الصحية العامة:
♦تحسين الهضم: تساعد في تهدئة المعدة وتقليل الحموضة والانتفاخ.
♦تنظيم السكر في الدم: مفيدة لمرضى السكر لأنها تُحسن حساسية الأنسولين.
♦خفض الكوليسترول: تساهم في تقليل الدهون الضارة بالجسم.
♦مضادة للالتهابات : تحتوي على مركبات تقلل من الالتهابات في الجسم.
♦تقوية المناعة: بسبب غناها بمضادات الأكسدة.
✅ الفوائد للرجال:
♦تحفيز الرغبة الجنسية.
زيادة مستوى التستوستيرون (عند بعض الرجال).
♦تحسين الأداء البدني.
✅ الفوائد للنساء:
♦تنظيم الدورة الشهرية.
♦تعزيز إدرار الحليب للمرضعات.
♦تقوية الشعر وتقليل تساقطه.
♥نصيحة : يجب شرب الماء بشكل كافي مع كوب الحلبه.
واسال الله ان يجعل يومكم مشرق وانتم فى كامل الصحه وموفور العافيه ودمتم سالمين ودمتم بحفظ الله ورعايته
تغطية موقع جريدة الوطن اليوم الدولي.
