تحذيرات صحية من الإفراط في تناول الدهون وتأثيرها على القلب .
تحذيرات صحية من الإفراط في تناول الدهون وتأثيرها على القلب .
حذرت وزارة الصحة من مخاطر الإفراط في تناول الدهون، مؤكدة أن الاستهلاك الزائد للأطعمة الدهنية قد يؤثر سلبًا على الصحة العامة ويزيد من احتمالات الإصابة بعدد من الأمراض الخطيرة.
وأوضحت أن الإفراط في الدهون قد يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بـأمراض القلب، والسكتة الدماغية، إضافة إلى زيادة احتمالات الإصابة بـالسمنة، وهي من أبرز المشكلات الصحية التي تؤثر على جودة الحياة وتزيد من العبء على الجهازين القلبي والدوري.
وأكدت الجهات الصحية أهمية اختيار الأطعمة بوعي واتباع نظام غذائي متوازن يعتمد على تقليل الدهون المشبعة والوجبات السريعة، مع الإكثار من تناول الخضروات والفواكه، لما لذلك من دور كبير في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض المزمنة.
وشددت على أن اتباع عادات غذائية صحية يمثل خطوة أساسية نحو حياة أكثر نشاطًا وصحة، ويساعد على تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بسوء التغذية على المدى الطويل.
تغطية موقع جريدة الوطن اليوم الدولي.
