دور مضادات الاكسدة في مواجهة امراض البرد ؟؟

 دور مضادات الاكسدة في مواجهة امراض البرد

🟥- اظهرت الدراسات الحديثة والابحاث العلمية في مجال علم التغذية والصحة، ان لمضادات الاكسدة علاقة كبيرة بحماية خلايا الجسم من التلف ووقايته من عدة امراض ،منها امراض البرد والقلب والسرطان .

🟥- ماذا تعرف عن هذه المضادات من حيث مفهومها العلمي ،ومدى اهميتها في مواجهة امراض البرد (الزكام الحاد ونزلات البرد) ؟ 

🟩1- المفهوم العلمي لمضادات الاكسدة:

♦️- مضادات الاكسدة هي مركبات كيميائية، وقد تكون هذه المركبات عضوية (طبيعية )او معدنية او نباتية او صناعية .

♦️1- فالمركبات العضوية او الطبيعية هي الفيتامينات (فيتامين (ج- c)وفيتامين(و-E) وفيتامين (أ-A) ) 

♦️2- والمركبات المعدنية هي العناصر المعدنية (الزنك ،المغنيسيوم ،الحديد، النحاس)

♦️3- والمركبات النباتية هي التي تنتجها النباتات كجزء من دفاعاتها الطبيعية ضد الامراض الشتوية.

🟥4- اما المركبات الصناعية فهي التي يتم تصنيعها واستخدامها في العديد من الصناعات الغذائية والتحويلية ..

🟦- ولهذه المركبات مصادر غذائية كثيرة، ولكل مصدر دوره الخاص في مواجهة امراض البرد وغيره من الأمراض .واسأل الله ان يجعل يومكم مشرق وانتم بكامل الصحه وموفور العافيه ودمتم سالمين