القولون العصبى مرض وظيفي وليس عضوي

تغطية موقع جريدة الوطن اليوم الدولي

القولون العصبي هو أكتر الأمراض اللى منتشره اصلا ي شباب بين الأمراض الوظيفية في الجهاز الهضميّ. فهمتو كد يعنى اى قولون تعالو نكمل بقا 💞

على فكره احيانا الشخص يبق عنده مشكله ب القولون ويجي يعمل تحاليل جهاز هضمي ميظهرش فيه ويلاقي ان معندوش حاجه أي أنها لا تُظهر أي دليل موضوعي على خلل تشريحي أو اضطراب بيوكيميائي.
الأعراض :-😵‍💫
آلام مزمنة في البطن. 😣
إسهال مزمن.😫
إمساك مزمن.😑
إسهال وإمساك بالتناوب.😐
زيادة الغازات.🫢
الانتفاخ في البطن. 😮
ثانياً الأسباب :-🤔
انقباضات في العضلات الموجودة في الأمعاء.🥲
مشاكل في الأعصاب المرتبطة بالجهاز الهضمي.🩹
بعض العدوات الميكروبية الشديدة التي تُسبب الإسهال.😣
العيش في ظروف مليئة بالتوتر.🫥
اختلال توازن البكتيريا المتواجدة في الأمعاء.😓
ثالثاً الفئات المعرضة للخطر:-
الأفراد الأقل من 50 عامًا. وخصوصا البنات أكثر عرضة من الرجال. وحتى الفتيات في السن الصغير 🤯
وجود تاريخ عائلي مرضي يعني يكون وراثي .
مرضى الاكتئاب والقلق.
رابعاً المضاعفات
عدم الراحة وانك تلاقي نفسك متشائم كد ف الحياه
الاضطرابات المزاجية زي اي يعني : الاكتئاب ، والقلق.
خامساً العلاج:-
العلاج اهم. حاجه فيه طريقه اكلك ف البيت يعني اي تعال اقولك
انك تتجنب الأطعمة التي تزيد من الأعراض مثل البقوليات اللى بتهيج القولون وللغازات .

انك تشرب سوايل كتير دي مهمه برضو .
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
انك تنام كويس برضو وبلاش توتر وقلق

الوقايه:-

الرياضه .
تناول الاكل بتاعك بانتظام والابتعاد عن الاطعمة المهيجة للغازات.
ابتعاد عن اسباب التوتر والقلق.
والابتعاد عن الضغط العصبي…

…………………………………….
هناك عدة طرق لعلاج ضغط الدم ومنها:

1. تغييرات في نمط الحياة:
– اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، يشمل الحد من استهلاك الصوديوم والدهون المشبعة.
– ممارسة النشاط البدني بانتظام، مثل المشي أو رياضة السباحة.
– التخفيف من التوتر والإجهاد واكتشاف طرق للتأقلم معها، مثل التأمل أو اليوغا.
– الامتناع عن التدخين وتقليل استهلاك الكحول.

2. الأدوية:
– يمكن أن يصف الطبيب أدوية لخفض ضغط الدم، مثل مثبطات الأنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE inhibitors) ومثبطات مستقبلات الأنجيوتنسين (ARBs) ومدرات البول ومثبطات قنوات الكالسيوم وبيتا ….

……………………………………
كيف تفرق بين انواع الصداع؟
1/صداع عنقودي: هو الم وصداع بيكون حول العين
2/صداع الجيوب الانفيه: هنا الصداع بيزيد مع تغيير وضع الراس
3/صداع مفصل الفك: صداع بجانبي الراس
4/صداع نصفي: بيزيد مع شده الضوء
5/صداع الرقبه: بيكون الم اعلي الراس وخلف الرقبه
6/الصداع التوتري: بتشعر بيه عند الضغط علي احد الجبين

……………………………………
مش كل واحد مصدع ياخد بنادول طب ليه 🤔
لو مريض عنده الضغط عالي ومصدع وعايز مسكن فا اكيد مياخدش حاجه في كافيين ولا بنادول اصلا
لان الكافيين من المواد اللي بترفع الضغط جدا وبتذود ضربات القلب
طب ياخد اي في الحاله دي ؟؟
( Adol ) دا أفضل مسكن ألم..
…………………………………….
اسباب الصداع …؟؟

إجهاد العين.
الجفاف.
التوتر.
تغيرات ف الجو.
الاكتئاب والقلق.
آلام الفك أو الرقبة.
التهابات الجيوب الأنفية.