الصيام ومريض السكر. 

 الصيام ومريض السكر. 

صيام مريض السكري (خاصة النوع الثاني المنضبط) يمكن أن يكون آمنًا بعد استشارة الطبيب لتعديل جرعات الأدوية، مع ضرورة مراقبة السكر بانتظام. يجب الإفطار فورًا إذا قل السكر عن 70 أو زاد عن 300

 ملجم/ديسيلتر، مع التركيز على سحور متأخر غني بالألياف والبروتين، وتجنب السكريات.         

🟩 نصائح ذهبية لصيام آمن:

♦ استشارة الطبيب: ضرورية قبل رمضان لتعديل خطة العلاج، حيث قد لا يُنصح بصيام مرضى السكري غير المستقر أو النوع الأول.

♦ مراقبة السكر: يجب قياس مستويات السكر في الدم عدة مرات يوميًا لتجنب الهبوط أو الارتفاع المفاجئ.

♦ تأخير السحور: يفضل تناول السحور قبل الفجر مباشرة، والتركيز على الكربوهيدرات المعقدة (مثل الحبوب الكاملة) لتوفير طاقة مستدامة.

♦الإفطار الصحي: ابدأ الإفطار بالتمر والماء وعدد التمر لايزيد عن 3 ، وتجنب الوجبات الدسمة والسكريات العالية.

♦ شرب السوائل: الإكثار من شرب الماء بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف.

♦ مجهود بدني معتدل: تجنب المجهود البدني العنيف أثناء الصيام، خاصة في الساعات الأخيرة قبل المغرب. 

🟩 حالات تستوجب الإفطار فورًا:

♦هبوط السكر إلى أقل من 60-70

 ملجم/ديسيلتر.

♦ارتفاع السكر لأكثر من 300 ملجم/ديسيلتر.

♦الشعور بأعراض الهبوط (تعرق، دوخة، زغللة) أو مرض طارئ. 

🟪 ملحوظه. نحن نقدم لكم معلومات للثقافه الطبيه ولابد من استشاره الطبيب المختص قبل تناول او تعديل الجرعات فى علاج مرضى السكر النوع الاول والثانى واسال الله ان يجعل يومكم مشرق وانتم فى كامل الصحه وموفور العافيه ودمتم سالمين ودمتم بحفظ الله ورعايته

منقول 

تغطية موقع جريدة الوطن اليوم الدولي.