نَـصائـحٌ لمن وصلوا لعمر 50 و ما فوق.

 نَـصائـحٌ لمن وصلوا لعمر 50 و ما فوق .

1️⃣النصيحه_الاولى 

 إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر .

بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ،سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .

‏2️⃣النصيحة_الثانية 

اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له…

فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .

3️⃣النصيحة_الثالثة 

العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك…لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط

.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .

‏‎4️⃣النصيحة_الرابعة 

قلِّل الطعام .

بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه

اترك شهوة الطعام المفرطة لأنها لا تأتي بخير أبدا ..ً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .

‏‎5️⃣النصيحة_الخامسة 

قدر الإمكان قلل من استخدام السيارة …حاول الوصول على قدميك عندما تريد ..

المسجد، المحلات، زيارة أحد .. أو أي هدف .

‏‎6️⃣النصيحة_السادسة 

تجنب الغضب…اترك الزعل….حاول أن تتغاضى عن الأمور …

لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج … كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس .

‏‎7️⃣النصيحة_السابعة 

كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل…

لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .

‏‎8️⃣النصيحة_الثامنة 

لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد، ولا على شيء لم تستطع تحقيقة، ولا على شيء لم تستطع امتلاكه. تجاهل ذلك، بل انساه.

9️⃣النصيحة_التاسعة 

تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..

التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً… ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .

‏النصيحة_الاخيره .

لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم

 لاتقرأ وترحل ولكن اكرمنا بالصلاه على حبيبنا المصطفى صل الله عليه واله وسلم. ولا تنسونا من صالح دعائكم غفر الله لنا ولكم واسال الله ان يجعل يومكم مشرق وانتم فى كامل الصحه وموفور العافيه ودمتم سالمين ودمتم بحفظ الله ورعايته  🌹⚘

منقول 

تغطية موقع جريدة الوطن اليوم الدولي